QI GONG

 

Adultes

Pour prendre sa santé en main et retrouver le calme qui est en vous, venez découvrir le Qi Gong.

Véritable gymnastique de santé et de longévité, il permet de régler les activités fonctionnelles de l'organisme et de maintenir l'équilibre physique et mental. Par des exercices simples, statiques ou dynamiques, il permet de retrouver la paix intérieure, la détente.

 

                                                                                                Vendredi   17h : Pilate (travail sur les muscles en profondeur)

                                                                                                                      18h : Qi Gong (travail sur la posture, renforcement musculaire)

                                                                                                                      19h : Taï Chi Chuan (travail dans le mouvement, l'équilibre, la coordination)

 

Cotisation 2018-2018 : 100€

 

HORAIRES D'OUVERTURE :

Du lundi au vendredi de  9h à 20h 

Le samedi de 9h à 12h

Présidente: Anne-Marie SANCHO

 

Espace ANDRÉ  MALRAUX

5 rue Mirabeau

B.P.40020

34301 AGDE CEDEX

Tel: 04 67 94 69 10

mjcagde@gmail.com

 Fermeture annuelle de la MJC en août et une semaine entre noël et jour de l'an.

Inscriptions à partir du 28 août 2018 

Les cours débutent à partir du 10 septembre 2018 par une semaine de "Portes Ouvertes" pour toutes nos activités