DOUBLE DUTCH

Enfants à partir de 7 ans et Adolescents

En partenariat avec Dimension 34. Le Double Dutch est un sport qui allie saut à la corde et danse Hi^p Hop qui nous nous vient des Etats-Unis. Cette  activité à la fois urbaine comme rurale, se pratique en équipe de 3 ou 4 personnes voir plus avec 2 tourneurs et 1 ou plusieurs sauteurs. On utilise deux cordes à sauter que l'on manie en ellipse. A l'intérieur des cordes on effectue des figures libres ou imposées. Ce sport à intention esthétique, acrobatique, chorégraphique est très difficile, ludique et accessible. Le Double Dutch est ouvert à tous à partir de l'âge de 7 ans. La corde à sauter a toujours attiré les enfants notamment dans les cours de récréation. Au départ initié par les enfants de pionnier Néerlandais dans les années 50,b importée en France dans les années 80, cette activité est une des branches de la danse Hip Hop. Les français ont toujours fait partie des meilleurs de cette discipline.

 

Le samedi de 10h à 11h30 

 Cotisation saison 2019-2020 : 164€

COURS ESSAI GRATUIT 

 

ZUMBA® FITNESS + KUDURO FIT

Enfants à partir de 6 ans / / Adolescents et Adultes

 

La zumba s'adresse à tous. Cette activité améliore le tonus musculaire, l'endurance, la coordination et permet de brûler les calories en s'amusant grâce à des chorégraphies simples et une musique dynamique et festive. Avec une découverte du Kuduro Fit sur des rythmes africains mélangeant fitness et danse.

 

La Zumba Kid pour les enfants de 6 à 10 ans le mercredi de 16h30 à 17h30         Cotisation 2019-2020 : 137€ 

                                                                           

La Zumba Fitness pour les ados le mercredi de 19h à 20h                Cotisation saison 2019-2020 : 137€ pour les ados 

La Zumba Fitness pour les adultes le mercredi de 19h à 20h                Cotisation saison 2018-2019 :  146€ pour les adultes

                                                                                                                                                                                              

COURS ESSAI GRATUIT 

 

STRONG BY ZUMBA

  Adolescents à partir de 11 ans et Adultes

 Découvrez l'entraînement fractionné rythmé par la musique.

Strong by Zumba synchronise l'entraînement par intervalles haute intensité au facteur de motivation ultime qu'est la musique. Dans chaque cours, la musique et les mouvements se synchronisent afin que vous puissiez dépasser vos seuils de tolérance limite et atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement. 

   Le mercredi de 18h à 19h

              Cotisation saison 2019-2020 : 137€ pour les ados  / /   146€ pour les adultes

                                                                                                                                                    

                                                                                    COURS ESSAI GRATUIT 

 

JAZZ FUNK

  La discipline Jazz-Funk se compose de rythmes, de styles mélangés et de techniques réputées incontournables tels que : la "street dance", le "modern jazz", le "r'n'b" et le "reggae-jam-swing". Les techniques de ces styles se fondent harmonieusement avec la danse classique : la pirouette, le déboulé, le grand jeté, les couleurs et styles des clips vidéos que l'on peut voir au cinéma, à la télévision ... C'est un moyen d'expression épanouissant, un dialogue entre le professeur et les élèves, un partage avec le public.

    Le mercredi

- pour les 4/6 ans : de 14h à 15h          

- pour les 6/8 ans : de 15h à 16 h         

- pour les 8/12 ans : de 16h à 17h       

                                                                  - pour les + 13 ans : de 17h à 18h                                                                                     

                                                                                       Cotisation saison 2019-2020 : 137€   

 

           COURS ESSAI GRATUIT 

HORAIRES D'OUVERTURE :

Du lundi au vendredi de  9h à 20h 

Le samedi de 9h à 12h

Présidente: Anne-Marie SANCHO

 

Espace ANDRÉ  MALRAUX

5 rue Mirabeau

B.P.40020

34301 AGDE CEDEX

Tel: 04 67 94 69 10

mjcagde@gmail.com

 Fermeture annuelle de la MJC en août et une semaine entre noël et jour de l'an.

Inscriptions à partir du 11 juillet 2019 

Les cours débutent à partir du 9 septembre 2019