BREAK DANCE / HIP HOP

Enfants à partir de 6 ans et Adolescents

 

Cours de danse Hip Hop et de Break'Dance : danses au sol qui alternent des pas de danse debout (Top rock ou Up rock), incluant des acrobaties (Coupole, Head spin) et des figures comme le Freeze.

 

Le samedi de 10h à 12h. 

 Cotisation saison 2018-2019 : 160€

COURS ESSAI GRATUIT 

ZUMBA® FITNESS + KUDURO FIT

Enfants à partir de 6 ans / / Adolescents et Adultes

 

La zumba s'adresse à tous. Cette activité améliore le tonus musculaire, l'endurance, la coordination et permet de brûler les calories en s'amusant grâce à des chorégraphies simples et une musique dynamique et festive. Avec une découverte du Kuduro Fit sur des rythmes africains mélangeant fitness et danse.

 

La Zumba Kid pour les enfants de 6 à 10 ans le mercredi de 16h30 à 17h30         Cotisation 2018-2019 : 131€

La Zumba Fitness pour les ados-adultes le mercredi de 19h à 20h                Cotisation saison 2018-2019 : 131€ pour les ados  / /   142€ pour les adultes

COURS ESSAI GRATUIT 

STRONG BY ZUMBA

  Adolescents à partir de 11 ans et Adultes

 Découvrez l'entraînement fractionné rythmé par la musique.

Strong by Zumba synchronise l'entraînement par intervalles haute intensité au facteur de motivation ultime qu'est la musique. Dans chaque cours, la musique et les mouvements se synchronisent afin que vous puissiez dépasser vos seuils de tolérance limite et atteindre vos objectifs de remise en forme plus rapidement. 

   Le mercredi de 18h à 19h

               Cotisation de janvier à mi-mai 2018 pour les ados : 79€          

                                                                                                                 Cotisation saison 2018-2019 : 131€ pour les ados  / /   142€ pour les adultes

                                                                                    COURS ESSAI GRATUIT 

 

JAZZ FUNK

  La discipline Jazz-Funk se compose de rythmes, de styles mélangés et de techniques réputées incontournables tels que : la "street dance", le "modern jazz", le "r'n'b" et le "reggae-jam-swing". Les techniques de ces styles se fondent harmonieusement avec la danse classique : la pirouette, le déboulé, le grand jeté, les couleurs et styles des clips vidéos que l'on peut voir au cinéma, à la télévision ... C'est un moyen d'expression épanouissant, un dialogue entre le professeur et les élèves, un partage avec le public.

    Le mercredi

- pour les 4/6 ans : de 14h à 15h 

- pour les 6/8 ans : de 15h à 16 h

- pour les 8/12 ans : de 16h à 17h

                                                                         - pour les + 13 ans : de 17h à 18h                                                                                     

                                                                    Cotisation saison 2018-2019 : 134€

 

Adultes : le lundi de 18h30 à 20h     Cotisation saison 2018-2019 : 199€

 

                                                            COURS ESSAI GRATUIT 

HORAIRES D'OUVERTURE :

Du lundi au vendredi de  9h à 20h 

Le samedi de 9h à 12h

Présidente: Anne-Marie SANCHO

 

Espace ANDRÉ  MALRAUX

5 rue Mirabeau

B.P.40020

34301 AGDE CEDEX

Tel: 04 67 94 69 10

mjcagde@gmail.com

 Fermeture annuelle de la MJC en août et une semaine entre noël et jour de l'an.

Inscriptions à partir du 28 août 2018 

Les cours débutent à partir du 10 septembre 2018 par une semaine de "Portes Ouvertes" pour toutes nos activités