MARCHE NORDIQUE

Adultes

 

Accessible à toutes personnes ayant une bonne condition physique, la marche nordique permet un entrainement général de toutes les chaines musculaires du corps. Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou se trouvent sollicités au même titre que fessiers et cuisses. La marche nordique est une pratique complète qui sollicite 80% des chaines musculaires et permet de sculpter son corps en fonction de ses objectifs. Elle est également idéale pour l'élimination des graisses.

 

Le Mardi de 14h30 à 16h   et  le Vendredi de 9h30 à 11h

 

Cotisation saison 2019-2020 : 115 €